Volgende wedstrijd : zaterdag 28 januari Wortel.
Op zaterdag 04 februari tipwedstrijd in Kalmthout!!
!! Noteer alvast in uw agenda: 3e algemene quiz van ACK op vrijdag 27/04. Meer info: klik hier. Inschrijven: klik hier.
14/01: 19 ACK-ers aan de start van de Sint Elooi cross in Wommelgem. Allen verdienen dubbele tippunten.
Prachtig weer, leuk parcours en best veel volk voor de 2e cross van 2012. 19 ACK-ers tekenden present in Wommelgem met opnieuw veel benjamin jongens (met onder andere Axel, zie foto).
In het nieuwe jaar verwelkomen we naast de 'vaste kliek' ook enkele nieuwe gezichten zoals benjamin Ella, miniem Ashley, senior -terug van weggeweest- Jürgen en master +45 Jeanine. Deze laatste wist meteen haar reeks overtuigend te winnen.
>>stand tippunten >>aantal gelopen crossen per atleet >>alle uitslagen
31/12: enkele overzichten halverwege het huidige cross-seizoen.
Na 10 gelopen crossen en nog 11 in het vooruitzicht, zitten we quasi halverwege het huidige cross-seizoen. Opnieuw veel ACK-ers vinden de weg naar de wedstrijden en daar zijn we zeer tevreden mee. Er zijn zelfs al 7 atleten die minstens 50 tippunten behaalden; hun cadeau op het einde van het seizoen is al verzekerd. Er zijn ook al 22 ACK-ers die aan minstens 5 crossen deelnamen en daardoor startrecht hebben voor het kampioenschap op 17/03 in Wortel.
Er zijn al 4 criteriumcrossen gelopen; er volgen nog Kalmthout (04/02) en de slotcross (mét bekeruitreiking) in Zandhoven (03/03). Iedereen met minstens 3 deelnames, krijgt een beker en prijs. Na 4 wedstrijden heeft ACK één top-5 plaats dankzij benjamin Wannes.
>>stand tippunten >>aantal gelopen crossen per atleet >>alle uitslagen >>tussenstand criterium na 4 crossen
10/12: 28 ACK-deelnemers op laatste cross van 2011 in Brasschaat
Opnieuw erg veel ACK-jongeren kwamen aan de start van de laatste cross van 2011 in Brasschaat. En ook de ouderen lieten het niet afweten en zo bracht ACK toch weer 28 deelnemers aan de start. Mooi zo!
De afstanden bij de jeugd waren niet van de poes en dus moest iedereen zijn/haar beste beentje voorzetten (zoals ook pupil Chelsea op de foto). Onze jongeren deden allen hun uiterste best en enkelen behaalden een mooie podiumplaats (Mathis, Lisa, Thijs en Dylan). Overwinningen in de 'oudere' reeksen werden behaald door senior Evy en masters Carine (+45) en Danny (+60).
We werken nog aan een fotoreeks van de eerste helft van het cross-seizoen. Deze zal later deze week op de site prijken!
26/11: Het bestuur van ACK zet de trainers in de bloemetjes
Op 26 november zette het bestuur van ACK zijn trainersstaf in de bloemetjes tijdens de jaarlijkse kaas- en wijnavond. Alle trainers en hulptrainers verdienen meer dan een dikke pluim om elke week opnieuw paraat te staan. Hierdoor kunnen honderden leden van hun sport genieten in een gezellige en sportieve sfeer. Lies, Anneleen en An ontbraken; op de foto van links naar rechts : Mark, Hans, Manuel, Carine, Marieke, (voorzitter) Peter, Caroline, Christine en Dieter. Bedankt alle trainers en hulptrainers!
26/11: 3e Criteriumcross in Stabroek
Tradities zijn er om in stand gehouden te worden. De Pito-cross in Stabroek: dat betekent veel wind, een zwaar parcours en vooral veel koeiestr .. eum.. vlaaien. Het verheugt ons enorm dat naast de getrouwe gezichten, de laatste weken een nieuwe lichting enthousiaste jongeren zich op de crossen meldt. Vooral de benjamin jongens zijn in grote getale aanwezig. Op de foto onder meer Mathis (winnaar!), Wannes, Seppe, Senne, Neal en Nick net na de start van de benjamins. Maar ook in de andere reeksen was ACK goed vertegenwoordigd. Al konden we ons aanwezigheidsrecord van Gooreind (41 ACK-ers!) niet breken.
Naast benjamin Mathis (1e) zorgden ook Carine (1e, +45) en Petra (2e, +35) voor podiumplaatsen. Na de aankomst was er voor iedereen speculoos (zij die die vergaten af te halen: een brave ACK-er heeft ervoor gezorgd dat die klaar ligt in onze kantine).
>> uitslag Stabroek
05/11: Prijzencross in Zandhoven
Het blijft maar nazomeren dus zijn de cross-omlopen voorlopig nog erg droog en snel. Ook in Zandhoven een mooi droog parcours en een heerlijk zonnetje van de partij. Onze (weinig aanwezige) jeugd deed het erg goed en elke deelnemer ging met prijs en medaille naar huis (op foto vakkundig getoond door Seppe, Wannes, Charlotte, Nynke en Lisa). Bij de ouderen zorgden Evy (senior) en masters Johan (+40) en Carine (+45) voor de overwinningen.
29/10: 2e criteriumcross in Schoten: 26 ACK-ers aan de start.
Opnieuw waren de weergoden ons goed gezind voor de 2e criteriumcross van het seizoen in Schoten. Een grote opkomst en ook een pak ACK-ers (26) kwamen aan de start. De 'vaste kliek' én enkele nieuwe jongeren zorgden ervoor dat ACK in bijna alle reeksen vertegenwoordigd was. Iedereen deed uiteraard zijn uiterste best voor de criteriumpunten. Master Carine was de beste in haar reeks en benjamin Mathis, junior Hans, senior Evy en master Petra behaalden mooie ereplaatsen. Volgende criteriumcross op 26/11 in Stabroek. Op de foto: opperste concentratie (??) net voor de start van de benjamin jongens (vlnr: Finn, Mathis, Senne en Seppe; Wannes 'valt' net naast de foto).
01 en 08/10: Nieuw cross seizoen van start in Kalmthout en Berendrecht.
Met veel oudgedienden, maar ook met veel nieuwe jonge gezichten werd het nieuwe winterseizoen op gang geschoten. Een overzonnig Kalmthout en een drijfnat Berendrecht waren de eerste afspraken van dit seizoen.
Respectievelijk 26 en 16 ACK-ers namen deel en met Mathis in Berendrecht en Tess, Ann, Anneleen, Jef en Toon in Kalmthout werden weeral 6 overwinningen aan ons club-palmares toegevoegd. Op deze website vindt U uiteraard alle uitslagen terug en ook een fotoreeks van de cross in Kalmthout.
Over ACK
Wij doen atletiek in al haar onderdelen: lopen, maar ook, voor wie wil: in het winterseizoen (van oktober tot april) veldlopen, in het zomerseizoen (april-september), pisteloop, stratenloop, kampnummers zoals de werpnummers, hoogspringen, verspringen, hordenloop, sprint enz..
Want atletiek is meer dan lopen alleen. In het zomerseizoen verschuift de klemtoon van de trainingen bij de jeugd meer naar de kampnummers en de loopnummers op de piste.
Het hele jaar door zijn er looptrainingen. In de winter nemen we deel aan veldlopen in de provincie en in de zomer aan pistemeetings.
Lopen is populair, onder andere omdat je in je eentje kan trainen zonder veel ‘georganiseer’, waar en wanneer je wil.
Maar trainen in clubverband stimuleert, motiveert en het is nog gezellig ook!
Bovendien kan je zo met de ervaren lopers ervaringen uitwisselen over trainen, wedstrijden enz.
En regelmatig trekken we samen naar grotere wedstrijden (Antwerp 10 Miles, een marathon (Rotterdam, Apeldoorn, …). In november van dit jaar trekken enkele ACK-ers zelfs naar de 'Moeder aller marathons' in New York.